五四青年节源于中国1919年反帝爱国的"五四运动"，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。

五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。

应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。

爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心，勇于探素，敢于创新，解放思想，实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。因此，纪念五四运动，发扬五四精神，应该把这些方面结合起来，为振兴中华民族而努力奋斗。

五四精神代表着诚实的，进步的，积极的，自由的，平等的，创造的，美的，善的，和平的，相爱互助的，劳动而愉快的，全社会幸福的统一体现。

五四精神就是升华了的爱国精神。

在1919年10月，总统举行秋定祭孔，同时组织了四存学会，以"昌明”“周公孔子之学”为宗旨，1921年更修订了《褒扬条例实施细则》，进一步强化封建礼教。梁启超和梁漱溟则高唱中国文化优越论，反对学习西方的文化，反对中国革命派，同时抵制马克思主义。而在五四运动中，反对中华道德思想文化的人士，推行了新文化运动，更提出"打倒孔家店"、“推倒贞节牌坊”等口号。五四运动进一步促进了反封建思想的发展，与尊重中华文化的复古思潮形成针锋相对的局面。中国的语言文字政策的思想渊源大部分都来自于五四时期的西化理论。

作为大学生，为了成为合格的“五四”青年，我们要做到思想、学习和行动上的统一。

要成为合格的“五四”青年，不必树立过于远大的理想，应该胸怀祖国，脚踏实地。首先，我们应该认识到做一名合格“五四”青年的必要性，端正自己的态度。在大学里，不是以打发自由无聊的时光为目的，而应该为自己当下和未来做好打算，并且为之努力奋斗。

认真学习自己的专业是首要任务，积极参加自己喜爱的社团活动，做一名志愿者，或者学习一门技巧。真诚地与他人交流，结交与自己谈得来的朋友，在大学这片自由的天地中，锻炼自己，提升自己，并且把他人利益放在首位，快乐自己。另外，我们的思维却不能局限于有限的空间里，除了关注身边的东西，我们应该关注国家甚至整个世界，尤其在局势微妙，竞争激烈的状态下，我们应该拥有一份青年责任，树立正确的价值观和世界观，做好当下的事，还要关心国事。做到问心无愧，不辜负家人、祖国所托。